呼和浩特讯为有效缓解干部职工日常工作压力、强健身体素质，营造健康向上的机关氛围，进一步提升队伍凝聚力，近日，自治区司法厅与自治区体育局联合开展了科学健身大讲堂活动。

此次活动特邀健身气功八段锦国家级社会体育指导员现场授课，围绕八段锦动作要领开展系统专业讲解，同步组织全员进行实操练习。八段锦动作柔和舒缓、简便易学，十分契合机关干部长期伏案办公的日常场景，能够针对性帮助大家舒缓久坐带来的身体劳损，有效调节身心状态。

此次活动是自治区司法厅关爱干部身心健康的务实举措，既丰富了机关文体生活，也引导大家掌握了科学锻炼的方法，助力干部职工以更加饱满的精气神投身司法行政各项工作。

（自治区司法厅供稿）